大家好,，今天小編關注到一個比較有意思的話題,，就是關于煮粥哪個米有營養(yǎng)的問題,，于是小編就整理了1個相關介紹煮粥哪個米有營養(yǎng)的解答，讓我們一起看看吧,。

煲粥用什么米好？

煲粥首選是泰國珍珠米,，其后依次是東北珍珠米、珍珠米,、粳米，而這些米又以當年的新米煮粥為最佳,。

　　我國大米總體上可分為秈米、粳米和糯米三種,，其中最適合煮粥的就是粳米。

　　用粳米煮的粥不僅香滑綿綢,，而且營養(yǎng)豐富,，是最為養(yǎng)人的粥,。有健脾、養(yǎng)胃,、補中,、益氣、強壯筋骨,、長肌肉、通血脂,、通五臟,、止虛寒瀉痢等養(yǎng)生功效,，尤其適合體弱或體虛者的養(yǎng)生粥，還可以作為幼兒的營養(yǎng)粥,。

　　在所有的粳米之中,，最適合用來煮粥的當屬珍珠米,，而在珍珠米之中又以東北產(chǎn)的珍珠米為最佳。但與世界各國的珍珠米相比較,，則是泰國珍珠米的質(zhì)量最好,。

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